お知らせ♡

いつもご愛顧いただきましてありがとうございます。
お知らせです。

告知も下にありますが、まずは来年のことからお知らせします。

来年、私のヨガ指導歴もcandyhouse yoga5年目に突入します。
今まで思い返すと、ヨガを指導していくということで沢山のいろんなことがありました。
出会いもありました。見たことのない景色も見せてもらいました。
たくさんの貴重な学びを受けました。とても良い経験をたくさん詰んでおります。

その一方で情けない話ではありますが、、、
体調を崩してしまったり・・・本業やプライベートのバランスが上手に取れない部分もありました。

そして2019年は新たなこともはじまります。

そこで来年からまたスケジュールを変えていきます。

ヴィンヤサフローヨガ・relax&renew90分・・・毎週水曜日か木曜日　14：00～　19：00～
ヨガベーシック　90分・・・隔週金曜日　11：00～
スペシャルレッスン120分・・・3カ月に1度　不定期

ヴィンヤサやrelaxのクラスは月によって毎週水曜日か木曜日か変動いたします。
水曜日の方が可能性高いかな・・・・
ヨガベーシックは村石町スペースになります。

また120分のクラスはいつものクラスよりも少し内容濃いめでお送りいたします。
第1弾は陰ヨガ（relax＆renew)。詳細は下へ。

都合により変更するときもあると思いますが、その時には前もってお知らせいたします。

それでは！スペシャルクラスのお知らせです！

①108分！relax＆renew　スペシャルクラス

12月26日(水）19：00～　108分　candyhouse 第一スペース
いつもの回数券利用可。もしくはドロップイン1500円。

今年は108回の概念を少し変えまして、回数ではなく時間にしてみました。
しかもrelax＆renew。
ゆったりした静かなヨガで今年1年働いた身体に休息を。また新たな年を迎える身体に回復を。
身体を緩めて、穏やかな時間を過ごしましょう。

2018年須坂で行うcandyhouse yogaの締めくくりのクラスとなります。

②relax＆renewスペシャルレッスン

1月17日(木）14：00～　120分　candyhouse 第一スペース
受講料：3000円　定員：4名

身体の深部に働きかける陰ヨガを主に行っていきます。陰の強い冬、陽の強い昼下がりという時間帯を使いながら、じっくり身体を観察していきましょう。
あわせてリストラティブヨガ、たまごヨガなど身体に安らぎと快復をもたらすヨガも行っていきましょう。
ゆったりとした呼吸とともにヨガの楽しさを理解できるクラスです。

ご予約はメールアドレス（pressuredrop696＠gmail.com)かこちらのHPの問い合わせフォームから。
皆様とお会いできますこと楽しみにしています。