ABOUT

Hiromi　南澤ひろみ

candyhouse  now:yoga

ヨガ講師・指導者養成講師

全米ヨガアライアンス E-RYT500 / RPYT / YACEP 保持

30代半ば、心身の健康と健やかな姿勢で歳を重ねることを目的にヨガを始める。アシュタンガヨガをベースに練習を深める中で、身体の理にかなった使いかたや安全性への関心が高まり、ヨガ歴4年で指導者養成講座を受講。その後、あづみのヨガスタジオ「ポコスタ」にてRYT200（現 Infinite Ground プログラム）を修了。

同プログラムのリード講師であり、元OMヨガ・センター（ニューヨーク）シニア講師フランク・マウロ氏に師事。氏の確かな知識と深い洞察、そして誠実な指導姿勢に強く影響を受け、現在の指導の基盤としている。
また、現在は奥野恵子氏のもとでアイアンガーヨガの練習を継続しており、アライメントへの探求を深め続けている。

指導においては、アライメントを重視したヴィンヤサヨガを軸に、リストラティブヨガ、マタニティ・産後ヨガ、たまごブロックを用いたメソッドなどを導入。流派や型にとらわれず、目の前の方にとって「今、必要なヨガ」を伝えることを大切にしている。

また、ピラティスインストラクター養成講座を修了。ヨガとピラティス双方の視点から、感覚だけに偏らず、誰にとっても理解しやすく日常に活かせる身体の使い方を伝えている。

2019年より、あづみのヨガスタジオ「ポコスタ」RYT200指導者養成プログラム（Infinite Ground）にて講師を務める。主宰する「candyhouse yoga（須坂市）」を拠点に、同スタジオをはじめ長野県内外でのクラス、ワークショップ、指導者向け講座を展開している。

【主な修了・資格】

• 全米ヨガアライアンス E-RYT500 / RPYT / YACEP

• VINYASA YOGA 200hr Teachers Training (Frank Mauro)

• リストラティブヨガ指導者養成講座 (chama)

• たまごヨガ Teachers Training (chama)

• マルトヨガ指導技術養成講座 (今井恭代)

• マタニティヨガ指導者養成講座 (今井恭代)

• マインドフルネス基礎・集中講座 (Janet Lau)

• アドバンスド解剖学トレーニングコース (Joe Miller)

• ピラティスインストラクター養成講座

• 二級建築士

• 宅地建物取引士