3月スケジュール。

2/25（日）にYOGA＋TEAコラボクラスとして【陰リストラティブヨガとチャイを楽しむ会】を開催いたしました。

この日は天気も良く、午前中のいい時間に陰ヨガ、リストラティブヨガでゆだねるという受動的なヨガを行い、そのあと、yukariさんよりチャイの淹れ方やスパイスのお話などありました。
おうちでも実践できるお話がたくさんありました。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
ぜひおうちでもチャイを楽しんでくださいね。

次回は夏ごろ…予定です。またお知らせいたしますね。

さて、すっかり陽気が春になってきました。身体も動かしたくなってきませんか？

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