12月スケジュール。

いよいよ、今年も最後の月になりました。
来月の予定ですが、少し変則的です。陰ヨガ+リストラティブヨガのクラスが木曜日になってます。
また３０日が今年の締め日になります。
ご予約お待ちしております。

12月のスケジュールはこちらから！⇒☆

また来年は今までと少しスケジュールが変更になります。
主に火曜日の【ヴィンヤサフローヨガ】、水曜日の【陰ヨガ+リストラティブヨガ】の２本柱は変わりません。
基本的にこの２本は続けます。来年も都合によりお休みがあったりする可能性もありますが、木曜日に振り替えたりし、できるだけお休みは無いように努めていきたいと考えています。
また、月に１度ほど、日曜日の10：00～に【sunday yoga】として90分のクラスを行っていきます。
クラスの内容は日曜日の朝の身体をすっきりさせて、次の日から気持ちよく過ごせていけるようなクラスにしていこうと考えてます。
時にはアシュタンガヨガ・ハーフプライマリーも行うかもしれません。

来年も何卒よろしくお願いいたします。

先月、ものすごい風邪を引きずりまして、その調子を引きずったまま１１月を迎えました。
日に日に回復していきまして、フランク先生（私のヨガの先生）がニューヨークに戻られる頃には元気になってました。
フランク先生は１０月よりいたのですが、ありがたいことにマンツーマンでヨガの指導を受けました。
素晴らしい貴重な時間でした。今まで培ってきたものが覆るようなそんな感じもありました。
フランク先生が帰られ、私もいろんな意味でシーズンオフ（友人が命名してくれました。笑）になり、今年を振り返ったり、来年のことを考えたりしています。
あともう一か月。楽しく年越しができるように暮らしていきたいと思います。