気が付いたら2月になっておりました!!
今日はまだ1月の気分をなぜか引きずっておりまして・・・期日を記入するにも1月と書いてしまう始末。
というわけで、私は今日1月32日な気分で過ごしておりました。
いけませんね。
というわけで。遅くなりました。
2月のスケジュールはこちらから!⇒☆
大雪などの荒天の場合は遠慮なくキャンセルしてくださいね。ご一報くだされば結構です。
さて。今月はたくさん美味しいものを頂きました。それは楽しいひと時でした。
ただ・・・おいしいものの後は脂肪がね・・・目視で確認できるほどです。
先日、あづみのポコヨガスタジオ ポコ☆スタさんでおとなの身体測定会がありました。
血圧・・・握力・・・体重!!!体脂肪!!!筋肉量・・・などなど骨密度まで測りました。
自分のことを数値で把握するというのも時には大事ですね。
しかしですね・・・脂肪と体重は見なかったことに・・・蓄えすぎ!!!
このままアームバランスを続けたら・・・手首壊すんじゃ!?って感じです。
万年ダイエッター。今年もダイエット始めます。
Deep Purple Hush (Original Film Clip 1968)
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