11月スケジュール。

10月はわたくしの体調不良でクラスをクローズすることが多く、皆様には申し訳ないと感じております。
すみませんでした。
やっとこ調子も上に向いてきました。１１月もよろしくお願いいたします。

11月のスケジュールはこちらから！⇒☆

（注）11/15（火）のマルトヨガはあづみのポコヨガでのクラスになります。

思えば、先月末から風邪をひいたり、体調の不良は起こしておりました。
でも、余裕のないスケジュールだったせいか・・・少し良くなっては動き、動いては寝込み・・・を繰り返したところ。
完全に4日間ほど寝込んでしまいました。
今、私のヨガの師であるフランク先生が来日しておりまして、絶賛学びの日々を送るようなのですが、、、
自分の管理不足故、それをも欠席したり。。。

走りすぎて、大事な事を忘れていたことに気づきました。

これからは気を付けていきたいと思います。

それでもですね。10月は身体の様子を見ながらヨガの学びをしていました。
来月中旬まで続きます。
大事に過ごしていきたいと思います。