プライベートクラス承ります。

プライベートクラス承ります。

9月も半ばになり、ずいぶんと肌寒くなりました。 今月ぐらいから私もバタバタと研修という名のヨガの学びでトップシーズンに突入中です。 身体壊されてないですか?私はのどが弱く、疲労や風邪は必ずのどにくるので今年は『うがい』という新技術(!?)を採用してですね、秋を乗り切ろうと考えてます。 あと、肺の経絡、刺激してます。陰ヨガ最高。 さて。 というわけで。プライベートクラスを始めようと思います。 主に毎週木曜日と金曜日。時間は自由に合わせます。 場所も基本的には須坂のcandyhouseで行いますが、別途出張も行います。...
9月スケジュール

9月スケジュール

なんてことでしょう。今年の夏は! 過ごしやすいどころか、朝晩は寒いぐらい! いかがお過ごしでしょうか。体調はいかがでしょうか。 去年の秋は長すぎる風邪を患って、大変な思いをしました。 ただ私の場合は大概喉にくるんです。それがつらいったら。 今年の4月もつらかった。。。 私の場合、太ると熱が出たりするようです。 そして、デトックス。完治するころにはずいぶんと体重が減っています。 身体が軽いったら!! そうなのです。発熱は私の究極のデトックス!! なんても言ってられません。たくさんの方に迷惑をかけてしまいます・・・...