こころと からだに 
たのしく きもちよく ここちよく
こころと からだで感じる 
いつもある また かえりたくなる ひととき

プライベートクラス承ります。

9月も半ばになり、ずいぶんと肌寒くなりました。 今月ぐらいから私もバタバタと研修という名のヨガの学びでトップシーズンに突入中です。 身体壊されてないですか?私はのどが弱く、疲労や風邪は必ずのどにくるので今年は『うがい』という新技術(!?)を採用してですね、秋を乗り切ろうと考えてます。 あと、肺の経絡、刺激してます。陰ヨガ最高。 さて。 というわけで。プライベートクラスを始めようと思います。 主に毎週木曜日と金曜日。時間は自由に合わせます。 場所も基本的には須坂のcandyhouseで行いますが、別途出張も行います。...

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9月スケジュール

なんてことでしょう。今年の夏は! 過ごしやすいどころか、朝晩は寒いぐらい! いかがお過ごしでしょうか。体調はいかがでしょうか。 去年の秋は長すぎる風邪を患って、大変な思いをしました。 ただ私の場合は大概喉にくるんです。それがつらいったら。 今年の4月もつらかった。。。 私の場合、太ると熱が出たりするようです。 そして、デトックス。完治するころにはずいぶんと体重が減っています。 身体が軽いったら!! そうなのです。発熱は私の究極のデトックス!! なんても言ってられません。たくさんの方に迷惑をかけてしまいます・・・...

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8月スケジュール

あっというまに7月も終わります。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 暑い夏、最高です。雪降る冬より大好きです。 今年の夜は寝苦しい日も少なくて、ありがたいです。 というわけで、来月のcandyhouse yogaです。 8月のスケジュールはこちらから!⇒☆ 特別クラスを開催します。 8/16(水)14:00~ 120分。 陰ヨガやたまごブロックを使ったクラスを行います。 回数券+500円 もしくは 2000円です。 たまごブロックをレンタルされる方はお知らせください。 たまごお持ちの方は持参ください。...

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7月スケジュール

今年も下半期に突入です!待ち望んだ夏がやってきました! 身体を動かして、元気で夏を過ごしましょう! 7月のスケジュールはこちらから!⇒☆ 今月も回数は少なめであります。。。 でも、大丈夫。 もしよかったらご連絡ください。この日以外でも、もし私の方と都合が合えばクラスを行います。(午後限定) お気軽にご連絡くださいませ。 6月25日(日)松代城址 二の丸広場でおこなわれました【しなのの城ヨガ2017】。 なんと!178人もの皆様にご参加いただきました!ご協力、ご賛同、誠にありがとうございました!...

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6月スケジュール

6月はイベントが盛りだくさんです。温かくなって体も動きやすくなってきましたね。 ということで!! 6月のスケジュールはこちらから!⇒☆ イベントのお知らせです。 まずは熊本城復興チャリティヨガイベント【しなのの城ヨガ2017】が6月18日(日)高遠城址公園を皮切りに県下4か所で行われます。 北信地方は松代! 6月25日(日)松代城址二の丸広場 9:30受付開始!!詳細→☆ 皆様のご参加をお待ち申し上げております。 そして6月はもうひとつイベントがあります。 6月3日(土) ランドネピクニック2017inまつもと →☆ Let's...

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5月スケジュール

ただいま、安曇野のポコスタに私たちのヨガの先生、フランク先生が来日中です。 フランク先生にお会いするのはもう7回目になるのでしょうかね。 毎回、腑に落ちる事が多く学びになります。 そして、フランク先生が帰国されたらもう5月です!!時が経つのは早いですねーーー。 ということで!! 5月のスケジュールはこちらから!⇒☆ 今月はイレギュラーで5/19(金)にクラスを行います。 ぜひ、ご参加くださいませ。 5/12(金)の陰リストラティブは安曇野ポコスタさんでのクラスになりますのでご確認くださいませ。...

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